『正常な関節運動』を取り戻すための運動療法です。
『全身の関節を支えている12個のサポリ筋』を活性化させることにより、正常な関節運動を引き起こすことができ、全身のあらゆる関節痛が解消されます。
膝、 腰、 肩、 首、 手首、 指、 足、 など全身のあらゆる関節に痛みやコリが生じるのは、 関節がねじれたり、 ズレながら動くことで関節内に負担がかかっているからです。
ではなぜ、 関節内に負担がかかるのでしょうか？
それは、"サポリ筋"という、 うまく使えていない筋肉があるからです。その"サポリ筋"の働きを補うように、 別の筋肉が過剰に働いてしまいます(= "ガンバリ筋")それによって、 痛みやコリが生じるのです。 痛みの真の原因は"サポり筋"一般的な療法では、過剰に緊張した"ガンバリ筋"をゆるめることに注力しがちです。 しかし、"ガンバリ筋"は、 あくまで結果に過ぎません。真の原因である"サボり筋"を正常に働かせることで、 "ガンバリ筋"は過剰な働きをする必要がなくなり、 自然にゆるみます。
その結果、 痛みや不調が根本的に解消されるのです。
当院では予防、 スポー ツのパフォ ーマンスアップにサボリ筋トレーニングを活用しています。